5 patarimai dėl blogo burnos kvapo

95% atvejų blogas burnos kvapas arba Halitozę - atsiranda dėl bakterijų kaupimosi burnoje. Būtent pas odontologą reikia pasitarti, norint rasti tinkamus patarimus, peržiūrėti kasdienes higienos priemones, išgydyti galimą dantų patologiją ar prireikus kreiptis į kitą gydytoją.

1 / Gerkite daugiau vandens

Bakterijos daugiau auga sausoje burnoje. Taigi gerkite tiek, kad praskiestų ir išskalautų gleivinę prieš bakterijoms sustingdami, ypač kai prabundate po badavimo ir nejudrumo naktį arba kai mažai kalbame dirbdami, susitikdami, filmaudamiesi. O maistui labai saldus kvėpavimo priešas, kurį sunku virškinti: česnakai, žalias svogūnas ir stiprūs sūriai.

2 / Paslėpkite blogą burnos kvapą naudodami tinkamą produktą

Išbandyti: kramtoma guma be cukraus, kuri priverčia burną ir šiek tiek išvalyti burną, mentolio purškiklis arba burnos skalavimo skystis be kasdienio antiseptiko (listerino ar meridolio). "Tačiau venkite naminių mišinių su citrina ar bikarbonatas, per daug erotiškas; sunku dozuoti, kaip ir tuos, kuriuose yra eterinių aliejų“, - pataria dantų chirurgas dr. Charlesas Micheau.


3 / Rūpinkitės burnos higiena

"Vieninteliai būdai yra šepetys du kartus per dieną ir vielos arba šepečių naudojimas riboti dantų apnašas kur kaupiasi bakterijos", patikina daktaras Micheau. O liežuvio grandiklį?"Tik esant giliems liežuvio įdubimams, ribotam laikotarpiui ir patarus odontologui“, - priduria jis.

4 / Atlikite gilų kalkinimą

"Be ėduonies priežiūros ir metinis kalkėjimas, kartais būtina pašalinti danties raukšlę po dantenomis, plaunant šaknis, atliekant vietinę nejautrąMicheau paaiškina. Jis yra brangus (150 EUR už seansą) ir nėra kompensuojamas, tačiau būtinas kvėpavimui ir periodontito, pagrindinės dantų netekimo priežasties, profilaktikai.

5 / Pasitarkite, jei jis nepraeina

Bendrosios praktikos gydytojas gali gydyti sinusitą smirdančiomis nosies bakterijomis (dekongestanto purškalu ir (arba) antibiotikais). O kas, jei tai tikra virškinimo problema? "Ryšys tarp kvėpavimo ir virškinimo patologijos yra daug retesnis, nei mes manome. Bet jei yra susijusių simptomų (vėmimas, svorio metimas ...), turite pasikonsultuoti su gastroenterologu“, - aiškina profesorius Frankas Zerbibas iš Bordo universiteto ligoninės.


Taip pat skaitykite:

Dantų higiena: 20 klaidų, kurias padarome mes visi

Dantų balinimas: 100% natūralūs sprendimai ryškiai šypsenai

20 maisto produktų, kurių būtina vengti iki pasimatymo

Blogas kvapas iš burnos, iš kur jis atsiranda? - Dr. Jelena Tulčina (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

Makiažo tendencija: 3 būdai dėvėti rausvą

Kaip sužinoti, ar jis turi meilužę? Ženklai, kurie neklaidina