7 frazės, kurių negalima pasakyti depresija sergančiam asmeniui

„Tu darai kiną“

Depresija serga žmogus, kuris nėra nei tingus, nei isteriškas, nei hipochondrikas. Todėl ji „nekuria filmų“. Nėra prasmės priversti ją daryti tą ar aną, kol mylimasis nebus minimaliai prižiūrimas ir gydomas nuo depresijos.

Depresija yra tikra liga (tokia kaip angina ar migrena), kurią galima gydyti ir išgydyti. Todėl svarbu, kad pacientas kuo greičiau būtų gydomas mediciniškai, naudojant tinkamus vaistus ir atliekant psichologinę priežiūrą.

"Pasirinkite!"

Depresija sergančiam asmeniui paprastai būna labai sunku priimti sprendimus. Todėl svarbu nepriversti jos vartoti, kol ji serga. Turime vengti stumti jį iki galo. Pagerėjus jos būklei, ji gali apgailestauti dėl tam tikrų pasirinkimų.


„Eime, pasiimk atgal“

Pacientas kenčia nuo nesugebėjimo išreikšti jokios valios. Kreipdamiesi į pastarąjį, galime susitaikyti su jo negalia ir sumažinti jo savivertę. Dėl to tai yra nesėkmės dinamikos dalis, iš kurios bus sunku išsiversti.

Taip pat svarbu nespausti depresija sergančio žmogaus užsiimti dažniausiai malonia veikla (sportuoti, išeiti ...). Jis jaustų tik kankinimus.

„Jūs turėjote eiti į specializuotą namą“

Neprotinga manyti, kad depresija sergantis asmuo, ypač jei depresija yra sunki, liktų poilsio namuose, globos centre ar kitoje izoliuotoje vietoje. Čia ji gali dar labiau jaustis viena ir laisvai atsiduoti atrajotojams, kurie ją užplūsta. Tuomet padidėja savižudybės rizika. Jei asmuo jau elgiasi suicidiškai, reikia aptarti hospitalizavimą.


Jei pacientas pastebimai pagerėjo, gali būti rekomenduojami specializuoti namai. Jis gali sekti gydymąsi ar viešnagę poilsio namuose, kad grįžimas į kasdienį gyvenimą nebūtų per staigus.

"Jūs per daug klausote savęs"

Kitas patarimas: venkite kaltės. Turi būti panaikintos visos moralės pamokos. Jie turi pražūtingą poveikį depresijos kamuojamam asmeniui. Jie pabrėžia jo kaltės jausmą. Jei priimsite tokią kalbą, jūsų mylimasis praras pasitikėjimą jumis, rizikuodamas šiek tiek daugiau atsigręžti į save.

Be to, kai jis kalbės su jumis apie savo viziją, neverta reikšti logikos ar pagrįstumo. Atminkite, kad depresija yra liga. Jūsų artimasis yra auka, o ne aktorius.


„Yra rimtesnių problemų“

Būtina į kančią žiūrėti rimtai ir jos nesureikšminti. Jūsų buvimas turėtų būti raminantis. Neslidinėdami su savo artimu žmogumi, sukeliančiu ligotą aplinkinio pasaulio vaizdą, palydėkite jį nesitraukdami. Jūs turite priversti jį suprasti, kad jis nėra atsakingas už savo būklę ir kad jūs tai žinote. Priverskite jį pripažinti, kad tai liga, kurią galima išgydyti. Pasiūlykite jiems apsilankyti pas gydytoją, pasikalbėti su psichiatru ar psichologu.

„Jūsų vaistai nenaudingi“

Neskatinant jos vartoti vaistų, gali kilti pavojus gyvybei. Antidepresantą reikia gerti pakankama doze (ypač nesumažinti nustatyto kiekio) ir pakankamai laiko (ypač nesustoti po mėnesio ar dviejų, kai žmogus pradeda geriau jaustis: reikia vartoti antidepresantą). mažiausiai 6–9 mėnesius, kitaip saugokitės atkryčio).

Šiame kontekste svarbu pažymėti, kad antidepresantai nesukelia nei tolerancijos (nereikia didinti dozių, kad būtų tas pats poveikis), nei priklausomybės (nėra abstinencijos sindromo, jei staigus nutraukimas, net jei geriausia palaipsniui mažinti dozes).

Ačiū dr. Jérôme Palazzolo, psichiatrui, psichoterapeutui ir „Padėkite artimiesiems įveikti depresiją“, Mano mažoji redaktorė.

Taip pat skaitykite:

- Depresija: Prancūzijoje mažiau antidepresantų, daugiau gydymo būdų

- Ar efektyvios mobiliosios programos įveikia depresiją?

- Sezoninė depresija: moterys labiau kenčia nei vyrai

Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

20 nesenstančių kirpimų, kurie tinka visiems

Galima rasti pamestą mobilųjį telefoną!