Nugaros skausmas: padėtys gerai nešioti vaiką

Išmokite sustoti kitaip, dėvėkite kitaip, kad nesusižeistumėte nugaros. Bet šie nekenksmingi gestai taip pat gali leisti sau gerai pasidaryti savo raumenis: tonizuoti raumenis, įtempti sausgysles ... Yra tūkstantis galimybių sportuoti nepastebint ir palengvinti mažus raumenų ar sąnarių opos skausmus. Frédéricas Srouras, kineziterapeutas paaiškina Net neblogai teisingi gestai, kuriuos reikia priimti situacijose, kurios skyrybų metu atkartoja jūsų gyvenimą. Taupyk ir išsirinkite tas pozicijas, kurios jums daug sutaupys skausmas tonizuodami raumenis. už neša vaikus Kasdien, jūsų patogumui, reikia priimti keletą paprastų taisyklių.

Paveiksluose atraskite geras pozas nešiodami savo vaiką

Taip pat skaitykite: Nugaros skausmas: priežastys, apie kurias negalvojate


Apklausa "Ar jūs naudojate alternatyvią mediciną rūpindamiesi vaikais?"

Suspense: Murder Aboard the Alphabet / Double Ugly / Argyle Album (Rugsėjis 2020)


Pasidalink Su Draugais:

Naujas metodas užmigti

5 grožio patarimai, kuriuos galėtumėte paimti iš Claire Keim