Kraujospūdis: kaip jį vartoti ir kokie matavimai?

Kas tiksliai yra kraujo spaudimas?

Pasiruošę mikro pamoką medicinoje? Kūne kraujas (pernešantis deguonį į organus) cirkuliuoja „vamzdžių“ komplekte: pagal savo dydį šios kraujagyslės įvardija arterijas, arterioles ar kapiliarus.

Būtent širdis leidžia kraujui cirkuliuoti ir neleidžia jam „sustingti“ kraujotakos sistemoje: „siurblio“ mechanizmo dėka širdis varinėja kraują didesne ar mažesne jėga. Kraujas „spaudžia“ kraujagyslių sienelę, kuri (laimei) yra gana lanksti.

Matuojamas šis arterijų sienelės slėgis: tai yra kraujospūdis, taip pat vadinama kraujospūdis.


Kokios yra normaliosios vertės?Normalus kraujospūdis yra apie 120/80 mmHg “paaiškina dr. Caroline Thevenet, vaistininkė.

Nepanikuokite, tai nėra taip sudėtinga, kaip atrodo: "pirmas skaičius yra sistolinis kraujo spaudimas, tai yra kraujo spaudimas, esantis arterijų sienelėje, kai susitraukia širdis (sistolė) ", plėtoja specialistas".Antrasis skaičius yra diastolinis kraujospūdis, kuris atitinka kraujo spaudimą arterijų sienelėje tarp dviejų širdies susitraukimų (diastolės). "

Gera žinoti: kasdienine kalba, norėdamas pasakyti apie 120 mmHg sistolinės ir 80 mmHg diastolinės kraujospūdį, gydytojas suapvalins ir pasakys:turite 12/8 įtampą " .


  • Mes kalbame apie arterinę hipertenziją, kai išmatuotos vertės yra didesnės arba lygios 140/90 mmHg. "Ši lėtinė patologija kenčia nuo maždaug 12 milijonų žmonių Prancūzijoje, kuria dr. Thevenet. Tai yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys, todėl kasdien tai sukelia galvos skausmai ir nuovargis. "
  • Priešingai, mes kalbame apie arterinę hipotenziją, kai išmatuotos vertės yra mažesnės arba lygios 110/70 mmHg. "Tai riba, kuri tikrai priklauso nuo visų, paaiškina vaistininkas. Hipotenzija gali sukelti galvos sukimąsi ir negalavimą, tačiau geriau turėti per mažą įtampą nei per didelę! "

Kraujospūdis: kaip atlikti matavimus?

Kraujospūdį dažniausiai matuoja bendrosios praktikos gydytojas, pažymi daktaras Thevenet. Tačiau gydytojui įtarus padidėjusį kraujospūdį, jis gali paprašyti paciento, kad jis išmatuotų kraujospūdį namuose, nusipirkęs prietaisą iš vaistinės. "

Gera žinoti: nuo 40 metų rekomenduojama paskirti gydytoją (bent jau) kartą per metus, kad būtų galima išmatuoti kraujospūdį.

Vaistinėse yra dviejų tipų kraujospūdžio matuokliai:


  • medinis kraujospūdžio matuoklis yra „manžetės“, apvyniotos aplink bicepsą, virš rankos raukšlės, formos. Kai prietaisas suaktyvinamas, rankogaliai įsitvirtina, o aparatas rezultatus rodo mažiau nei per minutę. "Šis kraujospūdžio matuoklis yra labai patikimas, tačiau nepatogus naudoti, nes jūs turite nuimti megztinį „patikslina dr. Thevenet.
  • radialinis kraujospūdžio matuoklis apvynioja riešą: jis veikia taip pat, kaip ir pakaušio tensiometras, tačiau yra šiek tiek ne toks tikslus, nes teisingai nustatyti prietaisą nėra lengva. "Apskritai, radialinio kraujospūdžio matuoklį rekomenduojame šiek tiek stipriems žmonėms, o pakampio kraujospūdžio matuoklį plonesniems žmonėms. “- paaiškina vaistininkas.

Gera žinoti: prietaisai, žadantys matuoti kraujospūdį rodomojo piršto gale, nėra nei patikimi, nei rekomenduojami!

Įtarus padidėjusį kraujospūdį, gydytojas paprašys paciento išmatuoti kraujospūdį 3 kartus iš eilės, tada apskaičiuoti surinktų verčių vidurkį ir vėl pradėti vartoti 3 kartus per dieną 3 dienas iš eilės kiekvieną savaitę. "priduria dr. Thevenet. Matuojant save, hipertenzijos" riba "yra 135/85 mmHg.

Ačiū dr. Caroline Thevenet, vaistinei Paryžiuje.

Skaityti: Aukšto kraujospūdžio knyga, Pr. Jean-Jacques Mourad, dr. Antoine Cremer, Ladane Azernour-Bonnefoy, red. Eyrolles.

Taip pat skaitykite:

⋙ Kvėpavimo pratimai kraujospūdžiui sumažinti

⋙ Aš šiek tiek įtampos, bet stebiu save

⋙ Kaip veikia kraujospūdžio matuoklis (arba MAPA)?

Pagalba sau sukilus kraujospūdžiui (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

20 nesenstančių kirpimų, kurie tinka visiems

Galima rasti pamestą mobilųjį telefoną!