Peršalimas: atnaujinti įsitikinimai ir gautos idėjos

Gauname šaltį po šalto burtų

FALSE

Kai yra nosies gleivinės ir ryklės uždegimas (faringitas), jis vadinamas nazofaringitu, geriau žinomu kaip įprastas peršalimas. Peršalimą sukelia ne šaltas snapas, o susidūrimas su kvėpavimo takų virusu, ypač rinovirusais. Žiemą uždarose vietose su peršalimo ligomis daug lengviau.

Pakanka palaikyti ryšį su užkrėstu asmeniu, kad paeiliui užkrėstų. Pacientai išskiria virusą, ypač čiaudėdami. Tada mes galime įkvėpti mikro lašelius per nosį. Užsikrėsti reikia tik labai mažu kiekiu, tačiau simptomus turės tik 3/4 žmonių.


Kita vertus, viskas gali būti užteršta dešimt dienų. Simptomai pasireiškia vidutiniškai 10–24 valandas po užkrėtimo, tačiau inkubacijos laikotarpis (nuo užkrėtimo iki simptomų) gali būti iki 7 dienų.

Močiutės priemonės yra veiksmingos nuo peršalimo ligų

TIESA IR FALSE

Pavyzdžiui, paguoda peršalus, čiobrelių arbatos, eukalipto ar levandų inhaliacijos gali laikinai palengvinti simptomus, tačiau jokia močiutės priemonė niekada moksliškai neįrodė, kad ji gali sumažinti riziką "peršalti"arba sumažinti simptomų trukmę ar intensyvumą.


Prakaitavimas naktį su gausia danga leidžia greičiau pasveikti.

FALSE

Tai neabejotinai yra idėja, gauta iš tų laikų, kai atidžiai stebėjome ligų eigą, netaikydami karščiavimo gydymo. Manoma, kad nuo tada, kai pacientai pradėjo gerėti po temperatūros šuolio, tai lėmė "Sweat".

Žinoma, šiandien mes žinome, kad tai klaidinga. Kovojame su karščiavimu, kai jis yra nepakankamai palaikomas, ir, priešingai, turime atrasti karščiuojančius pacientus (nebent jie turi šaltkrėtis ir nenori antklodžių, paciento komfortas yra pats svarbiausias).


Peršalimas gali pablogėti, „nukristi ant bronchų“

NEKILNOJAMASIS

Paprastai šaltis praeina per 7–10 dienų, tačiau tai gali trukti iki dviejų savaičių. Ypač rūkantiems. Baiminamasi komplikacijų, ypač kai pacientas jau turi patologiją, įskaitant astmą, imuniteto nepakankamumą ar lėtinę ligą.

Sloga, „nosies lašas“ = šalta

FALSE

Daugybė nosies gleivinės priepuolių gali sukelti uždegimą. Taigi patinimas (nosies obstrukcija), padidėjęs sekrecija (pūsime nosį!) Ir čiaudulys.

Žinoma, tai gali nutikti dėl alergenų ir kvėpavimo takų virusų, tačiau taip pat yra ENT ligų, kurios gali ją sukelti (nosies polipai, sinusitas ir kt.), Todėl turėtumėte pasikonsultuoti, jei simptomai tęsiasi ar neturi akivaizdžių priežasčių. , Kitais atvejais simptominis gydymas gali palengvinti.

Galima apsisaugoti nuo užteršimo

NEKILNOJAMASIS

Tai įmanoma, net jei ji nėra paprasta! Venkite būti šalia „kosėjančių žmonių“, juo labiau kad mikrolašeliai lengvai plinta. Taip pat būkite atsargūs (rankų) žmonės, kurie kosėja rankomis, užuot tai darię alkūnės raukšlėmis, kaip rekomenduojama, arba kurie nenusiplauna rankų (pvz., Su mažu buteliuku vandens alkoholikas) išpūtęs nosį.

Virusai ant odos išgyvena maždaug dvi valandas, o ant paviršių, tokių kaip durų rankenėlės - kelias valandas. Jei paliesite savo gleivinę (nosį, akis, burną), galite užsikrėsti. Taip pat venkite per sauso oro namuose, nes kvėpavimo takų gleivinė yra trapesnė ir mažiau atspari galimiems virusams.

Galiausiai paskutinis patarimas, kuris galbūt labiausiai nustebins: venkite streso. Nuo 1990 m. Mes žinome, kad rizika užsikrėsti virusais yra proporcinga stresui!

Vitaminas C veiksmingai padeda išvengti peršalimo ligų

TIESA IR FALSE

Vitamino C vertės tyrimai yra prieštaringi. Apskritai manoma, kad reguliariai vartojant vitaminą C nesumažėja peršalimo rizika, tačiau jis gali sutrumpėti. Tačiau mokslinių įrodymų yra labai mažai.

Bučiuodami žmogų peršalę tikrai esate užteršti

FALSE

Tai tikrai nėra gera idėja, tačiau 90 proc. Peršalimo ligų žmonių seilėse nėra viruso. Todėl jie nerizikuoja užkrėsti ir savo meilužio.Tačiau jei jie kosėja šalia, akivaizdu, kad netiesioginis užteršimas yra galimas.

Ačiū gydytojui Damienui Mascret, bendrosios praktikos gydytojui ir Dico-vadovas savo sveikatos, „Leduc.s“ leidimai

Knygoje raskite visų šių gautų idėjų kilmę Maža peršalimo filosofija arba vaistas niekada daugiau „nesirgti“, pateikė Maël Lemoine, („Hermann“ leidimai).


Taip pat skaitykite:

Peršalimas: kodėl kai kurie žmonės niekada neserga?

⋙ Užsikimšusi nosis, skauda galvą. Geriausi patarimai šalinant peršalimo simptomus

⋙ Peršalimas, sinusitas ... 7 patarimai, kaip gerai išsimiegoti, kai nosis užsikimšusi

Tiesioginė transliacija. Tiltas tarp Lietuvos ir kosmoso. Pokalbio su NASA astronautu bandymas (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

Makiažo tendencija: 3 būdai dėvėti rausvą

Kaip sužinoti, ar jis turi meilužę? Ženklai, kurie neklaidina