Kaip paruošti odą prieš pirmąjį saulės spindulių poveikį?

Tai saulėta, karšta ... Ir tai gali būti momentas, kai pamatysite mažus negražus raudonus mygtukus, kurie pasirodys ant jūsų rankų ir nublanks. Tai gali būti alergija saulei, kitaip tariant, lengvas vasaros lucitas. Gera apsauga nuo saulės (indeksas 50), taip pat dėvimi apsauginiai drabužiai ir skrybėlė yra pirmieji refleksai, siekiant išvengti šio nedidelio nepatogumo. Taip pat yra keletas patarimų, kaip sustiprinti odą prieš UV spindulių poveikį, ypač pritaikant savo racioną prieš saulėtas dienas:

- Mėgstamiausi vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu betakarotino, kurie pagreitina odos spalvą ir padeda kovoti su senėjimu: pomidorai, morkos, raudonieji pipirai, brokoliai, špinatai, abrikosai ...

- Vartokite maistą, kuriame gausu vitamino A, kuris padeda ląstelėms atsinaujinti ir kovojama su saulės alergija: sūrį, sveiką kiaušinį, petražoles, mažas žuvis ...


- Valgykite maistą, kuriame gausu nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių, kad sustiprintumėte odą: lašiša, tunas, sardinės, vynuogių aliejus ...

Įdegio greitintuvo Pochlebca receptas:

Sumaišykite kartu: 2 abrikosai + 1/2 meliono + 1 kivis + 1 mango + 1 sauja raudonųjų vaisių + 1 šaukštelis imbiero + 1 mėtų lapas.


Raskite visas „OOlution“ prekės ženklo įkūrėjos Anne-Marie Gabelica grožio ir gerovės kronikas „La Quotidienne“ svetainė.

Dienos laikraštis Prancūzijoje 5 nuo pirmadienio iki penktadienio 11.45 val



Taip pat žiūrėkite:

- Mano lieknėjimo programa būti viršuje prieš paplūdimį

- Sveiko švytėjimo receptas

- Odos problemos: kaip nešti saulę?

Eksperimentas: SAULĖ (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

20 nesenstančių kirpimų, kurie tinka visiems

Galima rasti pamestą mobilųjį telefoną!