Tarša: JT įspėja apie mūsų maisto ir namų toksiškumą, raskite sprendimų, kaip apsisaugoti

JT skamba žadintuvas. Praėjusio kovo mėn. Pranešime 250 mokslininkų iš 70 šalių nustatė, kad „dėl oro taršos, geriamąjį vandenį užteršiančių chemikalų ir spartesnio ekosistemų sunaikinimo išmetamos teršalos sukelia savotišką pasaulinę epidemiją“. Vien oro tarša kasmet sukelia 6–7 milijonus priešlaikinių mirčių, daug daugiau nei AIDS ar tabakas. Vien Prancūzijoje, pasak Prancūzijos aplinkos ir energijos valdymo agentūros, dėl šio degradacijos 67 000 žmonių žūsta. Ar galime veikti? Taip, nes būti mažiau užterštam reiškia ir teršti save, ty vartoti mažiau ir geriau.

Oras: smulkių dalelių problema

Ne tik didėja oro tarša, bet ir daroma vis daugiau žalos. " Suspensijoje esančios dalelės tampa smulkesnės. Užuot užsikimšę nosies gleivinėje, jie lengviau patenka į bronchus, cirkuliuoja kraujyje, keliauja į smegenis “, - aiškina knygos autorius Jean-Christophe Brisard unbreathable (Pirmasis leidimas).

Rizikuojamos populiacijos: Vaikai, kurie kvėpuoja dažniau nei suaugusieji ir kurių kūnas vis dar nesubrendęs. Nėščios moterys, ligoniai ir pagyvenę žmonės taip pat patiria didžiąją pasekmių dalį. UNICEF duomenimis, gyvenant netoli didelio tankio greitkelių, nuo 15 iki 30 procentų naujų vaikų astmos atvejų būtų galima susirgti. Ir saugokitės klaidingų nuomonių. Remiantis Paryžiaus atliktu tyrimu, metro oras yra trisdešimt kartų labiau užterštas nei gatvėje, dėl suspenduotų dalelių (traukinių stabdymas, įrangos nusidėvėjimas, išorinis oras, pakrautas išmetamosiomis dujomis, kurios skuba į jį). Kaimo piliečiams nėra geriau, nes jie yra pesticidų, fungicidų ir kitų cheminių medžiagų plitimo laukuose ar vynuogynuose aukos.


Kaip apsisaugoti? Venkite sportuoti, ypač intensyviai sportuoti lauke ar lauke. Jei tarša yra didžiausia, apribokite keliones kūdikių vežimėlyje: šiame aukštyje tarša yra 30% didesnė. Jei atsiranda kvėpavimo ar širdies diskomfortas, pasitarkite su gydytoju. Norėdami sužinoti taršos lygį („Prevair“, „Airvisual“, „plumelabs“), galite sužinoti apie programas ir svetaines. Pastaba: kaukės dažnai nenaudingos, nes jos filtruoja tik dideles daleles.

Vanduo: sunkieji metalai ir vaistai

Požeminis vanduo tiekia vartotojams geriamąjį vandenį. Tai visada reikia apdoroti, nes vandeningieji sluoksniai yra užteršti žmonių, pramonės, sunkiųjų metalų ar farmacijos atliekomis. Remiantis praėjusių metų kovo mėn. „UFC-Que Choisir“ atlikta apklausa, daugiau nei 2 milijonai vartotojų gauna vandenį, kuris, nepaisant gydymo būdų, yra užterštas pesticidais ar nitratais. Nepaisant to, ataskaitoje pabrėžiama, kad 95,6% Prancūzijos vartotojų vandentiekio vanduo yra labai geros kokybės ir visus metus atitinka visus sanitarinius parametrus.

Rizikuojamos populiacijos: Saugokitės vaikų ar bėgikų, kurie kartais vilioja gerti iš viešų fontanų, netikrinkite, ar vanduo yra nešiojamas.


Kaip apsisaugoti? Jei abejojate, kreipkitės į rotušę. Keletas rekomendacijų: leiskite vandentiekio vandeniui bėgti mažiausiai 2 minutes, prieš pradėdami vartoti, kai jis sustingo vamzdžiuose. Gerkite, ruošdami ar ruošdami maistą šaltu vandeniu: aukšta temperatūra gali paskatinti metalų ir mikrobų perdavimą. Taip pat saugokitės filtrų indelių. Anot ANSES ir žurnalo „UFC-Que Choisir“, jei naujieji praeina testus, patikrinimai namuose yra žymiai prastesni. Prastai naudojami ar prižiūrimi dekanteriai yra mikrobų lizdai! Nepamirškite jų reguliariai valyti ir keisti kasetės.

Drabužiai: cheminiai priedai

Savo tyrime pavadinimu Toksiški mados apatiniai drabužiai (2012), „Greenpeace“ parodė, kad daugumoje drabužių yra nonilfenolio etoksilatai (NPE), naudojami kaip plovikliai ar hidroizoliacijos priemonės, laikomi endokrininę sistemą ardančiomis medžiagomis. Kai kuriuose gaminiuose buvo aukšta ftalatų ir kancerogeninių aminų koncentracija, susidariusi dėl azodažų naudojimo. Papildomas tyrimas, paskelbtas 2014 m. Sausio 15 d., Nustatė 82 vaikų drabužių, kuriuose yra šių toksiškų produktų, prekės ženklus. Anot endokrinologo profesoriaus Charleso Sultano, šie cheminiai junginiai „absorbuojami per odą“. Dėl asociacijos REACH (Europos prietaisas, kuriuo siekiama pagerinti sveikatą ir aplinką) Prancūzijoje buvo uždrausta gaminti daugelį toksiškų produktų. 2018 m. Sausio 12 d. 80 prekės ženklų buvo pasirašę „Greenpeace“ detox chartiją, kuri sudaro tik 15% visos pasaulio produkcijos.

Rizikuojamos populiacijos: Sportininkai dėl specifinių drabužių techninių savybių: antiperspirantai, kvapai, labiau rizikuojantys ... Nelaimingi atsitikimai buvo užfiksuoti ant kepurių, nardymo kostiumų, guminių batų. Dėmesys taip pat vaikams ir paaugliams, kuriuos labai veikia šios medžiagos.


Kaip apsisaugoti? Tik „pagamintas Europoje“ sektorius apsaugo nuo žinomų endokrininę sistemą ardančių medžiagų ir dujų, pūstų į transportavimo dėžes. Bet kokiu atveju, prieš dėvėdami, nusiplaukite drabužius mažiausiai du kartus ir bet kokia kaina venkite karščiu uždaromų raštų, jie yra tikri lizdai, nuodingi. Likusiam poilsiui galite nusipirkti etiškų, suvartoti „derliaus“ dėka perpardavimo svetainių („Vinted“, „vide-dress“), taupių prekių parduotuvių, taip pat nusipirktų drabužių (daug „Etsy“), kurie drabužiams suteikia naują gyvybę. naudojami.

Pradžia: lakieji organiniai junginiai

Degimo prietaisai, statybinės medžiagos, dekoravimo produktai (dažai, klijai, lakas), baldai, rūkymas, valymo priemonės, pasidaryk pats, virtuvė ... Namuose, mokyklose ar biuruose oras dažnai būna prisotintas dalelės! Kaltė yra garsieji LOJ (lakieji organiniai junginiai), šie sveikatai kenksmingi oro teršalai.

Rizikuojamos populiacijos: Vaikai ir visi miestiečiai, praleidžiantys 80% savo gyvenimo uždarose vietose.

Kaip apsisaugoti? Namams rinkitės sveikas medžiagas (etiketes su ekologiškomis ar be lakiųjų produktų), vėdinkite kiekvieną dieną, ypač gamindami maistą dėl lakiųjų degimo likučių. Venkite rūkyti savo namuose arba nenaudokite kvapnių žvakių. Ekologinio ir integracinio perėjimo ministerija paskelbia visuomenei testą, kuris padėtų išanalizuoti orą, kurį kvėpuojame namuose.

Maistas: pesticidai ir fungicidai

Neseniai atlikto tyrimo, kuriame septynerius metus stebimi 70 000 žmonių mitybos įpročiai ir sveikata, vėžio rizika sumažėja 25% nuolatinių ekologiškų maisto produktų vartotojų *. Aptariama, kad maisto produktams taikomas įvairus cheminis apdorojimas (pesticidai, fungicidai).

Rizikuojamos populiacijos: Studentai ir visi tie, kurie mažai gamina maistą arba kurie negali skirti biudžeto 100% ekologiškumui.

Kaip apsisaugoti? Įdėkite daugiau lėkštės žalių daržovių ir grūdų, sumažinkite mėsos ir pramoninių produktų vartojimą. Remiantis tyrimais, pirmenybė ekologiška yra prioritetas. Ir gerbkite sezoniškumą ir trumpus jungimus. Gyvūnų gerovę gina asociacijos, teikiančios informaciją apie etiketes ir tai, ką jos garantuoja (Welfarm, CIWF, L214). Yra patarimų, kaip nukreipti vartotoją. Pvz., Kiaulienai pirkite „Label rouge“ su užrašu „ūkininkas“. Viščiukams „Ekologiški produktai, etikečių etiketė ar lauke“ yra vieninteliai trys, garantuojantys veisimą lauke.

Higienos produktai: endokrininę sistemą ardantys vaistai

Endokrininę sistemą ardančių medžiagų poveikis gali turėti poveikį visam gyvenimui ar net pasekmes kitai kartai. Praėjusį gruodį į dermatologų dienas susibūrę mokslininkai atkreipia dėmesį į daugelį saulės spinduliuose esančių molekulių, įtariamų kaip endokrininę sistemą ardančias medžiagas. Sunkiųjų metalų baiminamasi ir makiažo gaminiuose.

Rizikuojamos populiacijos: Kūdikiai su trapia oda, moterys, kurios naudoja daug kosmetikos.

Kaip apsisaugoti? „UFC-Que Choisir“ apklausa tikrina visas kosmetikos ir higienos priemones. Apskritai venkite pigmentų, pasižyminčių ryškiomis ar rainelės spalvomis, turinčiomis metalų. Pirmenybė teikite kriauklių kremams, kūno šveitimui, o ne odos šveitimo pirštinėms. Geriau pasirinkti muilą, o ne skystus muilus.Dantų pastai rinkitės anglies pastas, kurios gali pakeisti balinimo produktus, nepiktnaudžiaudamos jomis, kad nepažeistumėte el. Laiško.

* paskelbta JAMA, 2018 m. spalio mėn

Taip pat skaitykite:

Endokrininę sistemą ardantys vaistai: kaip atpažinti ir išvengti šių toksiškų medžiagų?

Smulkiosios dalelės: koks yra tikrasis taršos poveikis mūsų sveikatai?

Endokrininę sistemą ardantys vaistai: kaip apsaugoti mūsų vaikus?

SAUGODAMI GAMTĄ KARTU SAUGOME SAVE IR SAVO BENDRUOMENĘ! (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

Geriausi viešbučiai yra Lisabonoje

Iris Mittenaere: jos viršus atrodo atspausdinta suknele ir odiniais kelnais. Ar tau patinka?