Psoriazė: ar yra maisto produktų, kurių reikėtų vengti krizės metu?

Prancūzijoje nuo psoriazės kenčia nuo 2 iki 3% gyventojų, informuoja „Inserm“. Šiai uždegiminiam ir autoimuniniam odos susirgimui būdingi daugiau ar mažiau dideli raudoni pleistrai su vadinamosiomis pleiskanomis, plonomis odos juostelėmis, kurios atrodo kaip svarstyklės. Žvynuotos dėmės gali atsirasti visame kūne, galvos odoje ar net ant nagų.

Psoriazė paaiškinama per greitu odos paviršiaus sluoksnių atsinaujinimu. Priežastys vis dar nežinomos, tačiau mes žinome, kad yra genetinis polinkis į psoriazę ir kad priepuolius pabrėžia stresas, nuovargis ar net gydymas vaistais. Jei psoriazės nepavyksta išgydyti, liga progresuoja recidyvų ir remisijų laikotarpiais. Dermatologas gali paskirti tinkamą gydymą.

Ryšys su glitimu

Dieta ir psoriazė „Šiuo metu nėra daug tyrimų šia tema, informuoja dermatologė dr. Nina Roos. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad tam tikrais konkrečiais atvejais yra ryšys su glitimo vartojimas, nurodo specialistas. Bet norint tikėtis pamatyti rezultatą, reikėtų du ar tris mėnesius laikytis labai griežtos dietos. „Turi būti ištirti maisto takeliai“, priduria ji.


Kokių maisto produktų reikia vengti?

Odos specialistė vis tiek rekomenduoja vengti pramoninių maisto produktų, tokių kaip ultra perdirbti ir perdirbti produktai, vartojimo. Tarp jų? Vištienos grynuoliai, grūdai, pyragaičiai ... Šiuose pramoniniuose produktuose yra riebalų, tokių kaip dirbtinės trans-riebalų rūgštys ir rafinuotas cukrus. Tai gali būti psoriazės uždegimą apsunkinantys veiksniai, taip pat alkoholis ir tabakas. Geriau teikti pirmenybę žaliam maistui ir geriesiems riebalams, tokiems kaip riebi žuvis.

Neseniai Paryžiaus Est Créteil universiteto tyrėjų atliktas tyrimas remia dr. Ninos Roos žodžius. Ataskaitoje mokslininkai atskleidžia, kad Viduržemio jūros regiono alyvuogių aliejaus, grūdų, daržovių ir žuvies ar net riešutų dieta gali sumažinti psoriazės uždegimą. Priešingai, vadinamieji priešuždegiminiai maisto produktai, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, gali pabloginti simptomus.

Jei ant jūsų odos atsiranda raudonų pleistrų, kurie gali atrodyti kaip psoriazė, svarbu pamatyti dermatologą. Tik jis galės diagnozuoti ligą ir paskirti tinkamą gydymą.


* Ačiū gydytojui Ninai Roos, dermatologui ir fondatrice iš mysitebeaute.com

Taip pat skaitykite:

⋙ Psoriazė: patarimai, kaip geriau su ja gyventi kiekvieną dieną

⋙ Psoriazė: kaip atpažinti šią odos ligą?

Or Psoriatinis artritas: artritas, susijęs su psoriaze

J.Tulcina "Gyvenimas yra Grazus" (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

Geriausi viešbučiai yra Lisabonoje

Iris Mittenaere: jos viršus atrodo atspausdinta suknele ir odiniais kelnais. Ar tau patinka?