Teisinga / klaidinga: 7 klaidingos nuomonės apie hipertenziją

Hipertenzija yra liga, kuria serga 30% Prancūzijos gyventojų, nurodoma Prancūzijos visuomenės sveikatos ataskaitoje, paskelbtoje balandžio 24 d. Dar vadinamas aukštu kraujospūdžiu, jam būdingas nenormaliai aukštas kraujo spaudimas arterijų sienelėje. Tai yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys.

Norėdami įvertinti kraujospūdį, gydytojas matuoja sistolinį slėgį: kraujo spaudimą, kai širdis ištuštėja, ir diastolinį slėgį: jėgą, kurią sukuria širdis atsipalaidavusi tarp dviejų susitraukimų. Pacientas serga hipertenzija, jei sistolinis slėgis yra didesnis kaip 140 milimetrų gyvsidabrio, o diastolinis slėgis yra didesnis nei 90 milimetrų gyvsidabrio. Pasaulinę hipertenzijos dieną, 2018 m. Gegužės 17 d., Pateikiame dažniausiai pasitaikančius klaidingus įsitikinimus apie hipertenziją.

Jei man būtų padidėjęs kraujospūdis, aš žinočiau

FALSE.


Hipertenzija pravardžiuojama tyliuoju žudiku. Dažniausiai simptomai nepasireiškia, todėl pusė nukentėjusiųjų tai ignoruoja. Tačiau nespecifiniai ligos simptomai gali įspėti, todėl rekomenduojama būti budriems. Galvos skausmas kaukolės pagrindo ar kaktos pabudimo metu ar dienos pabaigoje gali būti signalas, kuris turėtų jus įspėti. Jei šie negalavimai yra lėtiniai, pasitarkite su gydytoju ir venkite vaistų nuo uždegimo. Jie apsunkina hipertenziją.

Gali atsirasti kitų simptomų: regėjimo sutrikimai, tokie kaip „skraidančios musės“ prieš akis, bet ir skambėjimas ausyse, sunkumas susikaupti, dusulys dirbant, ypač moterims po menopauzės, galvos svaigimas. ar krūtinės skausmas.

Hipertenzija paveikia stresą patiriančius žmones

Klaidinga.


Jei po pykčio pykčio stresas gali staiga laikinai pakelti kraujospūdį: praėjus stresinei situacijai, įtampa grįžta į normalią. Tačiau hipertenzija sergantiems žmonėms kraujospūdis yra nuolat neįprastai aukštas, todėl jie nėra nuolat patiriami. Taigi pašalinus stresą hipertenzija nepašalinama, tačiau jos gydymas naudingas pacientams.

Hipertenzija serga tik žmonės po 40 metų

Klaidinga.

Ši liga liečia ne tik keturiasdešimtmetį ir dar daugiau! Jei hipertenzijos dažnis didėja su amžiumi, tai taip pat gali paveikti mažus vaikus ir paauglius. Ypač dėl antsvorio hipertenzija serga vis daugiau jaunų žmonių.


Moterys kenčia mažiau nei vyrai

TIKRA, bet ...

Bet kokio amžiaus, tiesa, vyrai hipertenzija serga 10 proc. Vis dėlto hipertenziją gali sukelti trys moterų veiksniai: vartojant kontracepcijos priemones su sintetiniais estrogenais, nėštumo ir menopauzės metu. O po 65 metų hipertenzija serga daugiau moterų nei vyrai.

Hipertenzija yra paveldima

TIESA, bet ne visada.

Iš tiesų yra paveldimas veiksnys. Todėl patartina stebėti savo kraujospūdį, jei šeimos nariai patys serga hipertenzija. Šiuo atveju svarbu apriboti druskos, tabako ir alkoholio rizikos veiksnius.

Žmonės, sergantys hipertenzija, turėtų laikytis subalansuoto gyvenimo būdo

Tiesa.

Visiems, ypač hipertenzijai, rekomenduojama suvartoti ne daugiau kaip 5 gramus druskos per dieną ir ne daugiau kaip du alkoholio vienetus per dieną. Alkoholiniai gėrimai, mažinantys vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio efektyvumą, turi baltų kalorijų. Tai skatina svorio augimą. Tabakas taip pat yra priešas: jis sukelia pagreitintą arterijų senėjimą. Gydytojai pataria labai dažnai valgyti žalias daržoves ir vaisius, kuriuose gausu vitamino K, kuris mažina kraujospūdį.

Mankštintis bent 30 minučių per dieną ir keltis kas dvi valandas dirbant sėdint patariama kovoti su sėdimu gyvenimo būdu, kuris taip pat yra rizikos veiksnys. Rekomenduojama suvaldyti stresą: jei skiriate laiko sau metimui, tai padeda reguliuoti kraujospūdį.Visi šie veiksmai leidžia atidėti gydymą esant vidutinio sunkumo hipertenzijai, bet ir palengvinti paciento gydymą.

Hipertenzija turėtų būti gydoma visą gyvenimą

TIKRA ir FALSE.

Kai jaunas žmogus serga hipertenzija ir nustatoma priežastis (sėslus gyvenimo būdas, antsvoris ...), gydymą galima nutraukti, jei pacientas atnaujina sveiką mitybą ir (arba) atgauna sveiką svorį. Jei hipertenzija atsiranda maždaug šešiasdešimt metų, gydymas iš tikrųjų yra galutinis. Kuo anksčiau bus gydomas hipertenzija, tuo daugiau gyvenimo metų bus išgelbėta.

Ačiū Claire Mounier-Vehier, kardiologei ir Prancūzijos kardiologijos federacija.

Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į Prancūzijos kardiologijos federaciją ir Prancūzijos hipertenzijos draugija.

Taip pat skaitykite:

- Insultas: kodėl 18–55 metų vaikai yra paveikti labiau nei anksčiau?

- Pirtis, natūralus sprendimas nuo hipertenzijos: atraskite visą jos naudą sveikatai

- Po savo šuns mirties amerikiečių šuo sirgo „sudaužytos širdies sindromu“

Section 7 (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

Makiažo tendencija: 3 būdai dėvėti rausvą

Kaip sužinoti, ar jis turi meilužę? Ženklai, kurie neklaidina