Venų varikozė: 4 patarimai, kaip išvengti jų atsiradimo

Venų varikozė yra nenormalus paviršinis venų išsiplėtimas, kuris dažnai būna melsvas ir yra daugiausia apatinėse galūnes. Yra dvi rūšys:

- venų varikozė, išsivysto savaime, todėl nepriklauso nuo žandikaulio tinklo. Jie nėra susisteminti, tai yra, kad jie neatsiranda tiksliai apibrėžtoje teritorijoje. Šios dažniausiai varikozinės venos gali būti gydomos skleroterapija arba lazeriu.

- sisteminė varikozė, kuria maitinamos venų venos. Šios venos, kurių skaičius 4, yra už veršelių (išorinės venų venos) ir šlaunų vidinės dalies (vidinės venų venos). Sakoma, kad jie nelaikomi, nes vožtuvai, kurie leidžia kraujui progresuoti, nebeveikia ir tokiu būdu sukuria refliuksą. Šios varikozės venos gydomos įprastinėmis arba endoveninėmis operacijomis, papildomomis skleroterapija.


Daugialypė kilmė

Venų varikozė dažniausiai pasireiškia moterims nuo brendimo ir jas sunkina nėštumas. Jie gali būti besimptomiai arba sukelti sunkumą, skausmą ir edemą. Tada mes kalbame apie paviršinio veninio nepakankamumo apraiškas.

Venų varikozė yra įvairios kilmės. Taip pat yra trys pagrindiniai rizikos veiksniai: paveldimumas, hormonai - ypač dėl piliulės, bet ypač dėl nėštumo - ir profesinis ortostatizmas, ty ilgą laiką stovint.

Kiti rizikos veiksniai yra tabakas, ypač kai jis derinamas su piliulėmis, karščiu, sėsliu gyvenimo būdu, antsvoriu ar vidurių užkietėjimu.


Geri refleksai

Idealu būtų pasikonsultuoti su angiologu. Norint išvengti venų varikozės atsiradimo, yra keturi pagrindiniai refleksai:

1. Kovok su šiluma, vengdamas ilgas valandas saulėje ar perkaitintoje patalpoje.

2. Kovok su antsvoriu, ypač laikydamiesi subalansuotos mitybos.


3. Norėdami dirbti blauzdos raumenų pompą, užsiimkite fizine veikla. Bet ne bet kas: venoms nepatinka agresyvios sporto šakos, tokios kaip tenisas, stalo tenisas, jodinėjimas ar tinklinis. Idealu? Vaikščiojimas, gimnastika, plaukimas ar važiavimas dviračiu.

4. Laukite ant kompresinių kojinių, kai esate linkęs į šeimos reljefą. Jie atkuria fiziologinę kraujotaką, priversdami kraują eiti teisingu keliu.

Ačiū dr Joëlle Cohen-Pognot, angiologas Paryžiuje.

Taip pat skaitykite:

Venų varikozė: kaip jų atsikratyti?

Natūralios priemonės nuo varikozės

Venų varikozė, sunkios kojos ... 3 patarimai, kaip niekada neskaudėti kojų!

Kojų venų varikozė: kada susirūpinti ir kaip sau padėti? (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

Geriausi viešbučiai yra Lisabonoje

Iris Mittenaere: jos viršus atrodo atspausdinta suknele ir odiniais kelnais. Ar tau patinka?