Kai trūksta vitamino B12

Vitaminas B12: kas tai?

Vitaminas B12, dar vadinamas kobalaminu dėl didelio kobalto arba „raudonųjų vitaminų“ kiekio, yra būtinas kūnui. Jis vaidina labai svarbų vaidmenį ląstelių augime, raudonųjų kraujo kūnelių ir nukleorūgščių susidaryme ir sintezėje, taip pat angliavandenių ir lipidų metabolizme. Jis randamas kepenyse, širdyje, kasoje ir smegenyse. Tai vienintelis B grupės vitaminas, išskiriamas su tulžimi, o ne su šlapimu.

Vitamino B12 trūkumo simptomai

Vitaminas B12 organizme randamas dideliais kiekiais. Todėl nėra neįprasta, kad pirmieji trūkumo simptomai pasireiškia kelerius metus. Dėl šių simptomų įvairovės, nuovargio, virškinimo sutrikimų, blyškumo, svorio kritimo, neurologinių ir seksualinių sutrikimų, apetito praradimo, diagnozuoti trūkumą tampa ypač sunku. Mes dažnai kalbame apie Biermerio anemija kai mes kalbame apie vitaminą B12. Tai iš tikrųjų yra šio vitamino, esančio maiste, absorbcijos problema.

Pacientams trūksta medžiagų, reikalingų vitaminui praeiti į kraują, sekrecijos skrandyje. Vyresniems nei 50 metų žmonėms vitamino B12 trūkumas yra labiau rizikingas dėl sumažėjusio vitamino skrandžio rūgštis, taip pat veganai, nes jie nevartoja jokio gyvulinio produkto, pagrindinio vitamino B12 šaltinio maiste.


Vitamino B12 trūkumas: vienintelis gydymas papildais

Po diagnozės nustatymo pacientas gaus vitamino B12 papildą injekcijomis į raumenis, ampulėmis arba per burną. Bendros būklės pagerėjimas dažnai pastebimas tik po kelių dienų. Gydytojo sprendimu, atsižvelgiant į kiekvieną atvejį, bus geriamos didelės vitamino B12 dozės. Pacientai taip pat raginami vartoti maisto produktus, žinomus dėl jų vitamino B12 kiekio: mėsos (ypač veršienos ir organų mėsos), ančiuvių, skumbrės, sūrio, austrių ir kt.

Taip pat skaitykite: Skrandžio vėžys: operacija kaip gydymas

"Ar turite cholesterolio?"


Vitamino B12 nauda organizmui (Sausis 2022)


Pasidalink Su Draugais:

Geriausi viešbučiai yra Lisabonoje

Iris Mittenaere: jos viršus atrodo atspausdinta suknele ir odiniais kelnais. Ar tau patinka?